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中篇小说集世间百态

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第7章 《我和师傅学正骨》玄门秘传正骨气功拳
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道缓缓回缩,回归起始姿态,感受手臂肌肉对拉力的精妙掌控,体悟矫正骨骼错位的手感与力度拿捏。

十、哪吒右端枪

换侧架弓:右脚向前跨出一大步,成就右弓步,要诀与哪吒左端枪的弓步相类,唯左右有别,校准身姿,稳立重心,筹备右侧发力。

右侧挺刺:右臂复刻左端枪持枪前刺动作,从握拳、蓄力至直线刺出,发力节奏、意念贯注无二,打磨右侧肢体针对对应部位错位的矫正能力,强化双手施力精准协同。

十一、哪吒左探海

再度重复此动作,加深肌肉记忆,巩固身体左下骨骼感知与矫正手感,雕琢动作细节精准度,使实战之际能本能反应,即刻捕捉问题。

十二、哪吒右擒龙

相应地,右侧重演右擒龙动作,与左侧呼应配合,深度打磨右侧对应部位正骨手法,臻至双手应对各类骨骼错位时,施力匀整、技巧娴熟,左右开弓自如。

十三、仙女左托桃

并步转身:左脚回撤,双脚并拢,身体左旋,幅度以舒适为宜,重心匀布双脚,立身中正不倚。

托举扬菁:左手成掌,掌心向上,手臂自左下轻柔托起,仿若托举鲜嫩仙桃,动作轻盈曼妙、舒缓典雅。托举间,腕部自然舒展,肘部微屈,将气息贯注掌心,感受这股轻柔之力对胸椎、肋骨等上身骨骼的微调扶正,润泽周边经络。

十四、仙女右托桃

反向旋身:右脚回撤,身体右转,重复仙女左托桃流程,左右交替演练,体悟上身骨骼不同位置受力平衡的细微差别,擢升双手精细操作水准,应对复杂上身骨疾。

十五、泰山左压顶

马步蹲裆:左脚向左跨出大步,双脚间距约两倍肩宽,缓缓下蹲成马步。膝盖弯曲不越脚尖,大腿近乎平行地面,臀部稍向后坐,重心稳落两腿之间,下盘扎实似山,仿若泰山巍峨屹立。

压顶施劲:左臂伸直,高举过头,手掌朝下,借腰背雄浑之力,牵引手臂缓缓下压,模拟以手掌之力矫正颈椎、胸椎上段错位骨头。下压时,速度均匀沉稳,感受全身重力经手臂精准作用于目标,把控厚重节奏,慎防用力过猛。

十六、泰山右压顶 (3 次)

换侧蹲踞:右脚向右跨步成马步,要诀同左,校准重心与姿态,备妥右侧施力。

叠次下压:右臂伸直重复压顶动作,连做三次。多次施为加深对上身脊柱右侧骨骼施力的熟练度,感知不同力度下骨骼反馈,精准拿捏矫正强度,宛如匠师精琢美玉,渐入佳境。

十七、追风透骨 (三次) (膝顶正胸椎)

抱肩备击:身体站直,微微前倾,双脚与肩同宽,双手前伸,环抱模拟身体双肩,手指紧扣,稳固上身,聚精会神于胸椎部位。

膝顶爆发:右膝迅猛提起,小腿发力绷直,膝盖精准顶向胸椎对应位置,发力短促刚劲,仿若疾风骤至,穿透骨骼间隙,直击错位之处。膝顶时配合吸气提气,强化冲击力,顶毕速收膝落地,稍作调适,重复三次,砥砺矫正胸椎的瞬间爆发力与精准定位能力。

十八、海底左捞月

迈步沉身:左腿前迈一步,身体随之下蹲,呈半蹲之姿,重心略倾左腿,维持平衡稳定,为后续手臂动作夯实支撑。

捞月归正:左手成掌,自身体左下起始,沿弧线轻柔上捞,动作连贯流畅,仿若从海底捞起明月。手臂运行时,借手掌触感梳理左侧腰胯、骶骨区域骨骼关系,感知错位,以柔劲悄然归位。

十九、海底右捞月

右侧重复同款动作,左右交替施行,悉心呵护身体双侧胯部、骶骨周边骨骼,于这一捞一取间,持续提升双手对骨盆区域骨骼的把控精度,促骨盆正骨技巧日臻成熟。

二十、一柱通天 (抱头正脊柱)

抱头立身:双脚并拢,双手抱于头部后侧,双肘向外撑开,手指交叉扣紧,稳稳固定头部,挺胸收

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