机，让她看墙上贴的菜谱：“都是跟着陈阿姨学的，太极讲‘顺应自然’，做菜也一样，食材要新鲜，火候要顺应食材的性子，这样做出来的菜才好吃。”
周末晨练时，邢成义把奖金的事告诉了陈阿姨，还把印好的菜谱小册子递了过去：“陈阿姨，这里面有您的功劳，每道菜的做法都藏着您教我的太极道理。”陈阿姨翻着小册子，看到“沉心山药汤”说：“你这小伙子，把太极的魂融进菜里了。”她从布包里拿出一个小盒子，里面是枚精致的太极玉佩：“这是我老伴以前练太极时戴的，现在送给你，提醒你不管做啥，都别忘了‘沉心’二字。”
邢成义接过玉佩，温润的玉质贴在掌心，心里暖暖的。他把玉佩系在钥匙扣上，每天上班时看着它，就想起陈阿姨的话。后厨的同事们也跟着沾了光——因为“功夫菜”系列大受欢迎，食堂的营业额涨了不少，王经理给所有人都加了绩效工资。小张拿着工资条，跑到邢成义身边：“邢师傅，跟着您学太极、学做菜，不光手艺涨了，工资也涨了，以后您可得多带带我！”
月底，食堂评先进员工，邢成义全票当选。颁奖台上，他握着奖状，看着台下的同事和远处赶来的陈阿姨，笑着说：“以前我觉得，在后厨一辈子，能把菜做好就行。现在我明白，生活就像练太极，看似慢，实则每一步都在积累。早起的两个半小时，练的不光是身体，更是耐心和心态。这份荣誉，属于每一个愿意沉下心来做事的人。”
那天，学校举办联欢会，邢成义的节目排在最后一个——他和太极队的老人们一起，表演“剑拳合演”，最后再现场做一道“太极养生鸭”。舞台上，银色的剑光与白色的衣摆相映，老人们的动作沉稳有力，邢成义的剑招越来越娴熟。表演结束后，他推着灶台走上台，当着全场观众的面，熬卤、淋油，动作行云流水。当香气飘满会场时，台下掌声雷动。
联欢会结束后，陈阿姨拍着邢成义的肩膀：“你看，把一件事做好，就能点亮生活的好多角落。”邢成义看着手里的奖状，又看了看灶台旁忙碌的同事们，心里忽然很踏实。
第二天清晨，地质大学的操场上，薄雾还没散去，邢成义已经跑完了1万米。他拿出太极剑，红色的剑穗在晨光里晃动，玉佩在钥匙扣上轻轻作响。陈阿姨和老人们已经到了，梧桐树下，音乐缓缓响起，剑光与晨光交织，不远处的食堂后厨，卤锅已经沸腾，香气顺着风飘过来，与操场上的草木香融在一起。
邢成义跟着节奏抬手、出剑，心里清楚，这平凡的日子里，藏着最珍贵的道理——就像练太极要沉心，做菜要耐心，生活要用心，只要踏踏实实地走每一步，平凡的灶台旁，也能练出属于自己的“功夫”，平凡的日子里，也能开出最美的花。
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