。
我们遇到的阻力越大，说明我们做的事情越重要。”
孙磊重重点头：“明白了！”
休息结束，大家回到工位继续工作。
下午的工作效率明显提升。
赵小雅用上午冥想时获得的灵感，优化了一个困扰她两天的界面设计问题。
孙磊尝试了单线程工作法，现原本需要三小时完成的代码模块，两小时就搞定了。
李想整理的测试用例比平时更系统，漏测率更低。
陈墨设计的架构方案简洁而优雅。
周舟的学习度让所有人都惊讶——他上午还在请教一个技术问题，下午已经能独立解决了。
林眠把这一切都记录在方法论手册的“案例收集”
部分。
下午四点，他召集了一个简短的小组会。
“分享今天冥想和工作方法实践的收获。”
林眠开门见山。
赵小雅第一个说：“我现自己以前总是一边写代码一边回消息，效率特别低。
今天试了单线程，关掉所有聊天软件，效率至少提升了一倍。”
孙磊：“我也是！
而且我现，深度工作两小时后，休息十五分钟再回来，脑子特别清醒。
以前我是一坐四五个小时，最后两小时基本在摸鱼。”
李想：“我用了番茄工作法，25分钟专注，5分钟休息。
虽然看起来休息时间多了，但整体产出反而高了。”
陈墨推了推眼镜：“我统计了一下，今天我的有效工作时间占比从平时的6o提升到了85。
主要减少了会议间的空档时间和任务切换的损耗。”
周舟兴奋地说：“我学会了任务拆解！
以前看到一个大需求就头大，不知道从哪里下手。
今天陈墨哥教我拆解成小任务，一个个解决，感觉特别有成就感！”
林眠把这些都记下来，然后说：“好，那从明天开始，我们正式推行这些方法。
早上冥想和情绪分享照常。
工作时段，我们尝试‘深度工作块’——上午两个9o分钟块，下午两个9o分钟块，中间休息15分钟。
大家觉得怎么样？”
“同意！”
众人齐声。
“另外，”
林眠补充，“我们要开始记录数据。
每人每天记录自己的有效工作时间、任务完成情况、遇到的困难、以及身体和情绪状态。
一周后我们汇总分析，看看哪些方法最有效，哪些需要调整。”
“没问题！”
散会后，大家回到工位继续工作。
林眠看了看时间，距离下班还有一个半小时。
他打开邮箱，现有一封新邮件——来自ceo办公室的特别助理韩冰。
邮件很简短：
【林组长：
关于昨天的会议，ceo有一些后续想法。
方便时请来我办公室一趟。
韩冰】
林眠心头一紧。
是福是祸？
他回复：【现在方便吗？】
韩冰秒回：【可以】
林眠起身，对组员们说：“我去趟ceo办公室，很快回来。”
“ceo办公室？”
赵小雅紧张起来，“什么事啊？”
“不知道。”
林眠实话实说，“等我回来告诉你们。”
他走向电梯，心情有些忐忑。
昨天虽然赢了第一回合，但ceo的态度一直不明朗。
韩冰虽然支持试点，但ceo才是最终决策者。
电梯上行，到了25层——公司最高管理层所在的楼层。
这一层很安静，地毯更厚，灯光更柔和。
走廊两侧是独立办公室，门都关着，名牌上写着各种“总”
和“总监”
。
韩冰的办公室在走廊尽头。
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