害，高源突然轻喝道：“感受凝滞，然后对抗凝滞，这才是我们进步的关键！不要泄了气，保持住胸腔的刚性，起！”
他的手，已经护住了杠铃杆，但并没有给力。
——只是保护魏霖不受伤。
傅锦棠突然有点紧张。
她盯着脸色涨的通红的魏霖，感觉下一刻魏霖就会顶不住，要不是表哥已经在辅助了，她真担心魏霖会受伤。
她突然有点后悔带魏霖过来，也暗暗埋怨表哥太过分，硬要逼着魏霖将最后一个推起。
“腿！”
“腿部发力！”
“你稍稍弓点腰，不要怕动作变形，这是最后一个极限，你动作很难百分百规范！”
高源不断轻喝着指点，显得比魏霖还要紧张。
周遭，也有不少人望过来，都在为魏霖鼓气。
这家健身房的氛围是真好。
正是在一个个鼓气声的助力下，加上高源的悉心指点，魏霖才突破了凝滞点，以不太规范的动作模式将杠铃推到了顶端。
杠铃一到顶，高源一把托住，帮助他将杠铃归位。
高源长吁一口气，酷酷的脸上露出笑容，仿佛他自己也突破了重量般，道：“120公斤能自己起4个，你卧推的极限重量应该在135公斤，你体重多少”
“78公斤。”
“78公斤，135公斤的卧推，1.7倍体重。不错，你已经很不错了，练了多少年了”
“大学就开始练了，我天赋很一般，就这个水平了。”
这趟，魏霖没有实话实话，不然也太骇人听闻了。
高源轻轻点头，随后自己开始去加片，一直把杠铃杆加到了160公斤，他才示意魏霖起开换他来推。
160公斤，高源又稳稳起了5个，只是略略有点喘气。
魏霖叹为观止。
……
ps：三章，万字，已发。烦请大家多多订阅，手中有月票的，请投上一张，感谢最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【BB书屋网】 m.bbwwljj.com。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。