脆弱了，我必须先给你改造一下才行！”
“大哥，你是要给我伐毛洗髓吗？”李冰一听兴奋地问道。
“你小子懂的倒不少哇！不过，伐毛洗髓那是世俗间的功法，是不适合修炼界的。我说的是要为你改造体质，是改造，懂吗？”陆俊说道。
“太好了！那就是说，这是更高级的功法了，谢谢大哥了。”李冰兴奋的就要手舞足蹈了。
可是，李冰却忽视了大哥暗含玄机的一句话：大哥说的是修炼界，而非修真界。纵然李冰能够听出来，也弄不清楚是什么意思，这就是菜鸟的本色。
“谢什么谢？咱们可是兄弟呀！不过你要做好，接受无数非人痛苦的准备啊！”陆俊叮嘱道。
“大哥我不怕！开始吧。”李冰决绝地应道。
李冰暗忖；我就当作自己已经死了，一具尸体何来的痛苦？纵然是万刀分尸，又与我何干？这样一来，李冰竟然有意无意的暗合了佛家的；无我相、无人相、无众生相、无寿者相的精义。修炼还没有开始呢，境界却蹭蹭得长了上去，终生受益匪浅。这是李冰不曾意料到的，也是大哥陆俊未曾意料到的。这就是机缘，该当李冰走了狗屎运。
“好，你躺下吧。”陆俊说完，李冰便顺势躺了下来
“我要开始了？”陆俊道。
“嗯！”李冰只是嗯了一声，没再说话。
李冰只见陆大哥慢慢抬起双手，然后隔空对李冰轻轻的按了几下后，就收回双手闭起了眼睛。
刚开始，李冰只觉得有一阵清风吹过，并没有什么特殊的感觉。时间不久，就觉得浑身麻嗖嗖的，并且越来越厉害，直到麻得浑身的肌肉瑟瑟发抖。后来又开始发痒，就像无数的小虫子在体内乱钻。接着就是疼痛，用万蚁噬骨，万箭穿心来形容也不为过，疼的让人闹心。
后来又发热，犹胜火烧油炸。总之，发冷、发热都是要达到极限的，有时又像电击雷劈、有时又像万刀刮骨，有时身体像无限膨胀，似要爆炸。有时又极度收缩，有时身体又像散碎如沙。十数种生不如死的煎熬，即使是有思想准备的李冰，精神也要几乎崩溃了。
李冰此时是多么希望昏死过去，但李冰知道，昏迷是一种免受痛苦煎熬，自我保护的一种方法。可是，此时的李冰，即便连昏迷都成了他的一种奢望，头脑偏偏清醒得很，知觉也特别灵敏。
李冰无奈就开始了自我安慰道；大难不死必有后福、吃得苦中苦方为人上人、生有何欢、死有何惧？死了是你的、不死是我的、这个臭皮囊有什么可珍惜的、世界上有什么可留恋的！唯一念念不忘就是，父母的养育之情，教导之恩！哎，算了，听天由命吧……李冰忽然想起了一句话；让暴风雨来得更猛烈一些吧！
谁知，李冰这样的神游物外，痛苦好像不再那么强烈了。让李冰不知道的是，经此一场折腾，他竟然在无意中，居然看破了生死玄关！为今后的修炼，打下了坚实的基础。
两个时辰以后，一切渐渐的平息了下来。李冰躺在地上，浑身已经完全脱力，连动一下小拇指的力气都没有，身上早已无汗水可流了。休息了一会儿，李冰似乎费了九牛二虎之力，眼睛才勉强微微睁开了一点点。那犹如千斤重的眼皮，斜眼望了一下正在微笑着看向自己的大哥，脸上的肌肉微微颤抖了几下，似乎是要对大哥报以微笑，可是他笑的比哭还难看！
“小兄弟怎么样？”陆大哥这时开口问道：“还能承受得住吗？这样的过程还有无数次，每两个时辰一次，若是承受不住的话，现在退出还来得及，不过可就前功尽弃了！”
李冰此时连动一下都不可能，哪还有力气说话。不过李冰暗忖道：废话，既然已经开始了，哪还有半路退出之理？大哥您把小弟看成是什么人了？老子早就将生死置之度外了。可是苦于说不出话来，只能对大哥报以比哭还难看的笑容。
陆俊早就心知肚明，也不再多话，休息了一会儿，便又对李冰开始了，第二轮体质的改造
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