则，这次他也不会找到刘峡教练，为自己报名参加沪市站的室内比赛。
“哈哈，杨哥说得对！”一旁的胡开紧跟着附和了一句，逗得大家哈哈大笑起来，田径场上的气氛顿时变得轻松愉快。
上午的训练中，李青教练注意到，除了付林外，他们几个走路时，显得有些不自然，他心中明白，这是昨天深蹲跳训练留下的后遗症。
然而，即便如此，李青教练，也并没有任何减轻训练计划的意思。
“咳，今天上午的训练，我们要多加5分钟的热身准备。之后，进行60米计时跑，要求全力以赴，共10组，每组10次。
休息20分钟后，进行30米全力跑，共8组，每组6次。
再休息15分钟后，进行抗阻冲刺训练，30米一组，共10组，每组4次……”李青教练详细地布置着训练任务。
“啊……”听到这样的训练安排，五人不禁发出了一阵嘶吼，但随即还是呲牙咧嘴地跑进了赛道，开始慢慢地热身。
彻底活动开后，大家又开始了60米计时跑。
付林一马当先，每一次冲刺都全力以赴，他的速度快得惊人。
而其他几人虽然状态不佳，但也都拼尽了全力，不愿落后。
在休息的间隙，大家累得瘫倒在地上，大口大口地喘着粗气。
李青教练不断地鼓励着大家：“坚持住，这点困难算什么？你们要为比赛做好充分的准备。这可不是平时的训练。”
接下来的30米全力跑，大家的速度明显有所下降，但依旧咬牙坚持着。
汗水不停地从他们的额头滑落，浸湿了衣衫，但他们没有一个人选择放弃。
到了抗阻冲刺训练时，大家的体力已经消耗得差不多了。
每一次牵引跑，都显得格外艰难。
然而，即便如此，也没有人选择退缩。因为他们都知道，今天的坚持是为了什么——是为了在未来的国际赛场上，能够像付林一样所向披靡、无所不能。
训练过程中，付林始终身先士卒。他的每一次冲刺，都如同猛虎下山般势不可挡。
而其他几人虽然状态不佳，但也都紧紧跟随着付林的步伐，不愿让自己掉队。
他们知道，只有通过这样高强度的训练，才能不断提升自己的实力。
训练结束后，大家相互搀扶着走出了田径场。虽然身体疲惫不堪，但他们依然有说有笑，每个人的心中，充满了满足与自豪。
因为他们知道今天的自己，又比昨天更强了一些。
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