肌肉骨骼理论，还有中医“筋为肝之主”的理念杂揉一块了！
主要原理是通过动静结合的修炼，刺激筋膜和骨髓再生。
再用内力冲刷经脉，达到一种“脱胎换骨”的效果！
不光能让肉身更强，体质更牛。
还能把内力提纯，质量蹭蹭往上涨！
“这算是一门辅助功法？
“好东西啊！”
吴元回想着脑海里《易筋洗髓真章》的情况，行风的眼睛发光。
他细细琢磨。
发现这门功法跟《八极撼世经》有点像。
后者分练法和打法，前者分静功和动功。
《易筋洗髓真章》内外兼修，讲究的就是一个全面升级！
静功得盘腿打坐，闭眼内视。
像是用显微镜看自己骨头，引导内力一点点温养骨髓……
有种给骨头做SPA的既视感！
动功则是一套柔术动作。
脑海里涌现的“经验”告诉他，这动作模仿了猛虎、灵蛇、飞鹤等动物的姿态。
招式柔中带刚，可以调动浑身每一块肌肉！
同样。
这《易筋洗髓真章》也得配合特殊的呼吸法！
除此之外。
最重要的是，还需要配合药浴！
一般的药材不行。
得那种有年份的，越长越好！
察觉到这点后，吴元立刻心里有数了。
这门辅助功法虽然厉害。
但想要有效果，光是药浴就要耗费不少钱。
他掰着手指头算了算。
能强筋壮骨的药材，像百年人参、灵芝、鹿茸什么的，随随便便都是天价！
买不起的话，就只能用诡点强化试一试。
那就是要用诡点砸了！
“还是老话还是说得好啊！
“穷文富武。
“没钱想练武？那还是老老实实去读你的书吧。”
吴元本想一口气全部强化。
但翻了看《九阴真经》后续的功法，什么“疗伤章”“点穴篇”“闭气秘诀”……
想了想。
他还是暂时把秘籍收好了。
要留诡点强化药材，同时还有一本《降龙十八掌》。
《九阴真经》强不强？
毋庸置疑，很强！
但有个问题就是太杂了，想要全部获得里面的功法，诡点耗费不少。
《降龙十八掌》厉害不厉害？
那必须厉害！
十八种掌法，每招都令人惊叹。
那乔帮主、洪叫花……无不是仗着十八掌称雄。
因此。
吴元对此也很是期待！
“来吧！给老子变真！”
吴元意念一动，诡点出现在眼前。
果断消耗1点。
【10】变成【9】！
“嗡——”
《降龙十八掌》这本由任老板费大力气弄出来的假秘籍，开始发光发热了！
不过当吴元看到，如同强化《九阴真经》一般。
金光来的快，也去的快时。
他心里顿时涌出一股不妙之感。
“卧槽！
“不会吧？！”
吴元心头一沉，涌起一股不妙的感觉：“别特么告诉我，你也选择分期了！”
他赶紧翻开书。
果然不出所料！
只有第一页泛着金色余韵，字迹像是活过来，透着股凌厉的掌风！
后面的页面还是干巴巴的道具文字，什么也没变！
“就强化了一招？！”
吴元瞪大眼睛，差
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