邢成义熟门熟路地报菜名——自从上次说路边摊不干净，他们就常来这家，老板实诚，饺子皮都是现擀的。
饺子端上来时冒着热气，皮薄馅足，咬一口汁水四溢。铁板烧是用小铁盘装的，豆腐、金针菇、火腿肠在酱汁里咕嘟着，香气扑鼻。王红梅吃了两个猪肉饺子，就想吃铁板烧里的金针菇，邢成义用筷子夹着吹凉了递过去：“慢点吃，别烫着嘴。”饺子汤里撒了葱花和虾皮，清爽解腻，两人捧着碗，边喝边聊——王红梅说今天粥铺来了个小学生，点了碗甜粥却忘了带钱，她替人家付了，小孩说明天带钱来还；邢成义说后厨新来了个学徒，连切菜都不会，他教了人家“稳刀”的法子，像练太极站马步一样，脚站稳了刀才不晃。
吃完饭出来，晚风带着点凉意，巷口的小卖部还亮着灯。王红梅拉着邢成义进去，指着冰柜里的雪糕：“想吃绿豆沙的。”邢成义拿了两支，付了钱递给她一支，自己撕开包装咬了一口，冰凉的甜意瞬间驱散了困意。两人边吃边往回走，雪糕融化的糖水顺着手指往下滴，邢成义从口袋里摸出纸巾，先给王红梅擦了擦手，再擦自己的。
回到出租屋门口，王红梅把吃剩的雪糕棍扔进垃圾桶，邢成义掏出钥匙开门。屋里还留着中午南瓜饼的香味，王红梅先去洗澡，邢成义把两人的脏衣服倒进洗衣机。浴室里传来哗哗的水声，他坐在床边，看着墙上贴的菜谱，想着明天要熬的卤料，嘴角不自觉地往上扬。
王红梅洗完澡出来，披着邢成义的大毛巾，头发湿漉漉的。邢成义拿过吹风机，调了低档给她吹头发，温热的风拂过发丝，王红梅靠在他怀里，轻声说：“今天真舒服，比过年还开心。”邢成义笑着应：“以后每周休息都这样，带你吃好吃的，好好歇着。”
等邢成义洗完澡出来，王红梅已经躺在床上了，手里攥着那对虎头鞋。“你说咱们的孩子，会不会喜欢练太极啊？”她抬头问。邢成义躺在她身边，把被子掖好：“不管喜欢啥，只要他能沉下心来，干啥都成。”月光透过窗户洒进来，落在两人脸上，小小的房间里静悄悄的，只有彼此平稳的呼吸声。
邢成义握着王红梅的手，心里满是踏实。曾经以为日子就是后厨的油烟和地下室的潮湿，如今这小小的出租屋，一碗热粥，两份水饺，一支雪糕，还有身边的人，都成了生活里最暖的底色。就像晨练时慢慢升起的朝阳，看似平淡，却一点点把日子照得亮堂堂的。
晨练场上的新招式（日常篇）
凌晨五点半，窗外的天刚泛出鱼肚白，家属院的香樟树还浸在晨雾里。邢成义睁开眼，身旁的王红梅睡得正香，长长的睫毛像两把小扇子，嘴角微微翘着，不知梦到了什么好事。他屏住呼吸，小心翼翼地挪开搭在自己腰上的手，生怕惊扰了她——昨天王红梅在粥铺忙到快九点才下班，难得今天休息，该让她多睡会儿。
穿衣服时，邢成义特意把动作放轻，连系鞋带都用手捂着鞋口，避免发出声响。洗漱完，他从厨房的储物柜里摸出袋全麦面包，又倒了杯温水，一并放在客厅的小桌上，还留了张便签：“粥在保温桶里，醒了记得热着吃，别喝凉的。”做完这一切，他最后看了眼床上的王红梅，轻轻带上门，融入了清晨的薄雾里。
食堂后厨早已热气腾腾，食材堆得像小山，王经理正拿着采购单核对：“老邢，今天‘太极养生鸭’的卤料得提前熬，中午有社团订了二十份。”邢成义应着，麻利地换上工作服，挽起袖子就进了操作间。泡好的卤料包放进大锅，冷水下锅，大火煮沸时他站得稳稳的，像练太极时的马步；转小火慢熬时，他又想起陈阿姨说的“气沉丹田”，手腕轻转着长柄勺，让卤汁在锅里缓缓打圈，陈皮、八角的香味慢慢渗出来，飘满了整个后厨。
一上午的忙碌像上了发条的钟。切菜、备料、颠勺，邢成义的动作行云流水，炒“云手翡翠卷”的菠菜时，他手腕轻抖，热油均匀地裹在菜叶上，既保住了翠绿的颜色，又锁住了水分。同事李杰凑过来打趣：“老邢，你这颠勺的姿势越来越像练太极了，是不是
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