息二分钟。两分钟的时间，神经是很难完全恢复过来的。”
魏霖笑呵呵地点头，主动上前寻求握手。
蒋聪迟疑了一下，也就伸手和他握住了。
两手一触即分。
分开的霎那间，蒋聪分明怔了怔，目光悄然变得怪异。
也不知为何，这位国内最顶尖的健美选手，忽然觉得魏霖变得眉清目秀起来，心中止不住地生出了浓浓好感。
那感觉……
他好像和魏霖已经认识了很多年，早就是无话不谈的好兄弟了，有一种天然的亲近感。
“你的卧推动作没什么大问题，但你以前应该是习惯于健美式的卧推法，力量举的推法刚开始不久。”
“力量举的话，你的两脚站位应该更靠后一些，通过前脚掌蹬地来驱动，腿部在前期要占据一定比例的力量。”
“你该这样。”
蒋聪躺下来，两脚移到尾椎的部位，腰部自然微弓。
他就以魏霖先前的重量，向魏霖示范了一下动作，将150公斤的杠铃轻松推起。
而这，并不在活动项目的范畴内。
蒋聪，也不是很喜欢指导别人的人。
他的课程都是收费的。
不论是线上课程，还是线下的培训班，都需要付出金钱才能得到他的悉心传授。
今次显然是例外。
“多谢，我看懂了。”
魏霖笑容可掬。
蒋聪和抖音视频上大相径庭，现实中应该是个沉默寡言的人，他本人其实没什么架子，只是不太喜欢这样的商业活动。
魏霖凭感觉就确信，蒋聪根本没什么心眼，甚至有点憨厚。
即使不动用一枚好感果实，他也有把握可以赢得蒋聪的好感，为他将来的事业奠定一个较好基础。
可他的时间不多，蒋聪和左舒在临江市也不会待太久，他必须要速战速决。
所以，他用了一枚好感果实，将两者的纽带迅速建立。
“你一旦拼尽力量，会影响你硬拉的成绩，让你拉不起你本该能拉起的重量。”
“硬拉在最后，
在魏霖歇息的功夫，蒋聪和他主动闲聊。
魏霖频频点头表示明白。
“阿聪……”
不远处，左舒皱着眉头，感觉莫名其妙。
没有谁比她更了解蒋聪了。
别看蒋聪在视频上似乎很会说，可那都是她教的，是她让蒋聪一遍遍地背诵，多次剪辑拼凑之后的效果。
现实中蒋聪极少和非业内人士交流，就连给培训班学生上课时，也都只讲解专业动作。
培训班的上课内容是一样的，蒋聪那算是熟能生巧，她记得蒋聪第一次开培训班时，连讲话都不利索。
这样的蒋聪，每次都是硬着头皮去应付商业活动，人家让干啥就干啥，从不多此一举。
“他今天怎么了”左舒表示有点看不懂。
两分钟后。
魏霖和蒋聪聊完后，开始了他的深蹲项目，要了一个180公斤的极限。
“我来帮他看着点。”
蒋聪主动站到魏霖身后，做出了要保护的架势。
一左一右站在杠铃两侧，手放在两端杠铃下的洪彪和曹景荣，也是觉得很奇怪。
“蒋聪，难道和魏总认识”
“魏总先前找他合照时，左舒竟然允许了，难道两人之前就有交情”
两个教练同样想不明白。
“起！加油！”
蒋聪轻喝。
魏霖蹲的很深。
他稳稳起来后，正准备将杠铃杆归位，蒋聪还帮忙搭了一把手。
“你蹲到底之后的启动稍稍有点吃力，以后可以专门练一下暂停深蹲，这有助于你的启动提升。”
“还有，你的握距要窄一点，这能收紧你背部的肌肉。”
“你吸入腹部的气，不仅要灌入小腹肚子，还要进入胸腔中。只有胸腔鼓足了气，你的整个上半身，才能始终保持住刚性。”
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