sp; 赵晴坐在她对面,翻开诊疗本,语气认真地说:“溪月,你的梦游,还有你易怒、控制欲强的性格,都源于童年的创伤。”
“六岁时目睹双亲离世,寄人篱下的生活,让你极度缺乏安全感。”
“你用冷漠和强势武装自己,用控制欲来确定自己不会失去,用愤怒来发泄积压的委屈和痛苦。”
赵溪月没说话,只是用手抓着催眠的床,看来自己刚才什么都说了吗?
她只是觉得做了一个长长的梦,梦里走马灯一样过了一遍她的前二十年。
再次沉默,直到她愿意开口:“所以,我该怎么办?”
“首先,你要学会接纳自己的过去,”赵晴的目光真诚:“那些伤痛不是你的错,你不需要记住一生。”
“这只是在惩罚你自己。”
“其次,学会表达自己的情绪,”赵晴继续说道:“你习惯了把情绪憋在心里,压抑久了,就会不正常的释放。”
“再加上回国后,家族对你的施压,多重因素导致你梦游的越来越频繁。”
赵晴说着看了陈年一眼:“你可以把你的委屈,愤怒什么的,尝试跟你男朋友说一说,把情绪倒出来会好很多。”
赵溪月也随着赵晴的目光看了一眼陈年。
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