个点出手——无论多累,无论防守多紧。”
接下来的训练,吴道专注于统一出手点。前30球,命中率只有40%——因为他在刻意控制,动作反而僵硬了。
“放松。”杜兰特说,“不是刻意控制,是形成肌肉记忆。”
第31到50球,吴道逐渐找到感觉。他开始不去想出手点,只是重复那个最舒服的动作——接球、屈膝、举球到额头正前方、出手。
命中率回升到48%。
当投到第80球时,杜兰特突然说:“现在加防守。”
训练师迈克尔扑上来干扰。吴道接球,面对封盖,勉强出手——
“哐!”
打铁。
“停。”杜兰特叫停,“你刚才做了什么?”
“我……躲开了封盖。”
“错。”杜兰特摇头,“你不是在投篮,你是在‘避免被盖’。这两者区别很大。”
他亲自示范。训练师全力封盖,杜兰特接球后几乎没有调整,就在封盖手到达之前出手——球越过指尖,空心入网。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
温馨提示:亲爱的读者,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你收藏【BB书屋网】 m.bbwwljj.com。我们将持续为您更新!
请勿开启浏览器阅读模式,可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。