总跟我说‘我觉得你挺能干’，慢慢我就敢自己拿主意了。人啊，心里的坎，得有人帮着迈。”
后来陈女士说：“他现在会跟他妈说‘小陈累了，今天我们自己做饭’，我知道，他在学着为我们的家站出来。”
第七百五十四章：接纳“不同步的成长”
“我都考上中级职称了，他还在原地踏步，跟他没共同语言了。”高女士的话像冰锥，扎得对面的孙先生低下头。他攥着刚拿到的电工证，声音小得像蚊子：“我……我也在学，就是慢。”
我翻着他们的旧照片：高女士刚工作时总出错，孙先生每天帮她改报表到深夜；孙先生想学电工，高女士省吃俭用给他报了班。“你们不是不同步，是忘了‘他曾等过你’，”我指着照片，“成长不是赛跑，是有人跑得快了，等等后面的人；有人跑得慢，也在使劲追。”
韩虹的案例本里有对夫妻：妻子读博时，丈夫在食堂打饭，却总给她留着糖醋排骨；妻子毕业留校，丈夫还在食堂，她却总跟人说“我先生做的排骨，全校第一”。“接纳不是嫌弃他慢，是记得他陪你走过的路，”韩虹说。
我让他们列“成长清单”：高女士写“考职称时，他每天给我煮鸡蛋”；孙先生写“她省吃给我报班，说‘你学会了我骄傲’”。看着清单，高女士的眼圈红了，孙先生突然说：“我下个月考高级电工，到时候……能跟你站齐了吗？”
叶遇春拍了张他们的手：高女士的手搭在孙先生的手背上，他的手粗糙带茧，却紧紧回握。配文写着：“他走得慢，但从没松开你的手。”
第七百五十五章：接纳“情绪里的不体面”
“他一吵架就摔东西，上次把我最喜欢的杯子都摔了，我怕他以后动手。”吴女士的声音发抖，怀里抱着个缺口的马克杯。郑先生蹲在地上，拳头捏得发白：“我不是想摔，就是……控制不住。”
我让他们画“情绪温度计”：郑先生说“摔东西前，我胸口像有火，喘不上气”；吴女士说“我一骂他‘没出息’，他就更激动”。原来郑先生小时候，父母吵架总摔东西，他以为“这样才能让对方听”；吴女士急了就说狠话，其实是怕“他不在乎我”。
“接纳不是忍他摔东西，是看见他摔东西背后的怕，”我给他们布置任务，“他胸口发闷时，先说‘我现在很难受，想单独待十分钟’；她想说狠话时，先深呼吸三次，说‘我现在很生气，因为……’”
第一次吵架，郑先生转身要摔杯子，突然停住，哑着嗓子说：“我想冷静十分钟。”吴女士没追着骂，默默给他倒了杯冷水。十分钟后，他出来说：“刚才我怕你觉得我没用。”她眼泪掉下来：“我怕你不爱我了。”
史芸在旁边记：“情绪的不体面，像没关好的门，你得先看见门缝里的光，再慢慢教他怎么关。”邱长喜补充：“我跟你婶年轻时，她气极了会哭，我会蹲在门口抽烟，后来她哭的时候，我递纸巾；我抽烟的时候，她拉我进屋——日子嘛，总得给对方改的时间。”
第七百五十六章：接纳“生活习惯的毛刺”
“他刷牙总把牙膏沫溅镜子上，吃饭吧唧嘴，说了八百遍都不改，跟他过日子太磨人了！”刘女士把筷子往桌上一拍，瓷碗震得叮当响。马先生低着头，扒拉着米饭不说话。
我让叶遇春拍他们的“合拍瞬间”：马先生每天早上帮刘女士挤好牙膏（连她喜欢的薄荷味都记得）；刘女士怕他冬天冷，给他织的毛衣长了两寸，说“里面能套秋衣”。“那些毛刺像手上的茧，难看，但干活踏实，”我指着照片，“你总盯着镜子上的沫子，就看不见他给你挤的牙膏了。”
魏安做过个实验：让夫妻列“对方的三个优点”和“三个缺点”，列完优点的夫妻，对缺点的容忍度提高了40%。苏海笑着说：“就像看玉米，光挑虫眼，就忘了它甜了。”
我给他们个“小妥协”方案：马先生刷牙后擦镜子（他其实愿意做，就是忘），刘女士吃饭时不盯着他的
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