“山子,状态不错,休息一会,再来三个300米。”
王志山嗯了一声,便起身去慢跑。
慢跑一圈后,王志山又做了几个放松运动,才坐在看台上,眼神略微呆滞的盯着前方。
杨教练没有说什么,只是安静的坐在他身旁。
没过多久,王志山起身,说了句“休息好了”,便开始下一轮的训练。
连续三个300米下来,王志山已是汗流浃背,虽然喘,但不似之前那般难受。
又是围着田径场慢跑一圈,王志山才找地方休息一会儿。
因为接下来,还要来三组200米。
400米跑,速度兼耐力。
死亡400米不是白叫的,只是日常训练就会让人有种生不如死的感觉。
休息差不离,王志山开始了三组200米。
看着挥汗如雨的王志山,杨教练觉得今天的王志山,状态好的出奇。
往常练习这些,他也能坚持住,可没像今天这么轻松。
往常三组200米,王志山几乎都是在第二个200米,有明显的掉速。
可今天,都第三个200米了,他居然在加速。
从兜拿出秒表,杨教练在琢磨,要不全部训练完,测试一下他的成绩。
其实,杨教练有一丝懊悔,他应该早点拿出秒表,记录一下今天王志山每个阶段的成绩。
可这也不怪他,只是平常不能再平常的训练,谁想到,这小子今天状态这么好。
当王志山回到看台,杨教练看了他一眼,“累不累?”
“累。”王志山没有撒谎,这一套组合下来,不说累的是超人。
“行,休息一会儿,然后测个400米。”
王志山哦了一声,便乖乖坐下休息。
几分钟后,王志山站在第四道。
由于临时起意,没有起跑器,没有发令枪,更不存在电子计时。
“各就位!”杨教练沉声喊道。
见王志山蹲好,杨教练将哨子放到嘴边,“预备!”
“嘟!”
哨响如同发令枪响。
王志山蹬地而出。
依然按照自己的节奏,哪怕因训练而有些疲惫,王志山也没有放缓脚步的意图。
王志山是心有不甘,不想就此停下脚步,哪怕再苦再累,他也要坚持自己的梦想。
哪怕是遥不可及的梦,他也想继续想下去。
最后一个100米,王志山感觉到了身体疲惫,但他没放弃,依然咬着牙向前冲。
为了梦想,他也要拼一把。
当王志山冲过终点线的一刹那,杨教练按停秒表。
当杨教练看见秒表上的时间,他瞳孔骤然放大,仿佛看见什么不可思议的事情。
王志山蹲在地上,大口喘气,汗水也滴滴答答落在跑道上。
他真的很累,更有种想躺在跑道上呼呼大睡的冲动。
可他不敢,他怕躺下后,自己会起不来。
慢慢站起来,王志山随着走动,调整着呼吸。
“山子,你过来。”
听见杨教练干自己,王志山慢跑了过去。
不过,杨教练的声音怎么有些不对劲呢?
“呼…教练,成绩很差吧。”王志山淡然一笑。
这个时候的成绩差,他明白,毕竟刚完成一套耐速训练,这时要是能出好成绩,那才见了鬼呢。
“哦?你认为,你的成绩很差。”杨教练又回复教练本色:严肃。
“当然,一套组合拳后,体能还没回复过来呢。”王志山一副理所当然。
“呵呵…那你自己看看吧。”杨教练将秒表递给王志山。
王志山接过秒表,随意看一眼,就要偏过头去。
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