本质冥想——不是尝试理解什么，而是允许自己忆起自己已经是本质。
这是一个比以往任何尝试都更根本的操作。以往的冥想都是主动的探索或理解，而这次是被动的允许和忆起。魏蓉必须在保持意识清醒的同时，放下所有主动的努力，仅仅允许存在的本质自然显现。
在纪元守望者和序列协调理事会的共同见证下，魏蓉进入了这个本质性冥想的准备状态。
她首先让自己的意识进入纯粹序理解状态，忆起自己已经是纯粹喜悦的本质表达。然后，她开始逐渐放下所有“理解”的努力，允许自己仅仅是“存在”——不尝试成为什么，不尝试理解什么，不尝试体验什么。
最初，这个过程异常艰难。意识的惯性让她不断回到“做些什么”的模式中。但随着时间的推移，她开始能够真正地“不做”。
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