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太极之宇宙

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第351章 太极养老院,练“十字手”健体
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望过来,松本连忙低下头,声音有些沙哑:“李先生,我们……我们是来咨询入住的,不知道您这里……还收不收我们。”他以为李天骥会记恨当年的事,语气里满是忐忑。

没想到李天骥快步走过去,笑着帮松本拎过行李:“来的都是客人,怎么会不收?当年的事都过去了,现在咱们都是老人,只求身体健康、日子舒心,哪还记着那些矛盾。”

松本愣了愣,看着李天骥真诚的笑脸,心里的愧疚突然涌了上来。

他想起当年在广岛,自己跟着人一起抗议立碑,对着李天骥大喊大叫,可李天骥不仅没生气,还耐心地给他们讲太极与和平的道理;如今自己老了,身体垮了,反倒来求李天骥教太极,越想越觉得不好意思,红着眼眶说:“李先生,当年是我们糊涂,不该反对您,更不该抵触太极。年纪大了才懂,什么争论都没用,和平的日子才最金贵,听说练太极还能治病,我们也想跟着您好好练,过几天踏实日子。”

他身边的两个老头也跟着点头,七嘴八舌地说:“是啊李师傅,我们以前都糊涂,现在想通了,和平才好,身体好比什么都强。”

李天骥拍了拍松本的肩膀:“过去的就别提了,既然来了,就把这儿当自己家。下午我就教你们练‘十字手’,咱们慢慢练,保准让你们有收获。”

松本几人听了,连忙道谢,跟着张婶去收拾房间了。周围的老人见了,也纷纷议论起来:“没想到李师傅这么大度,以前反对他的人,也愿意收下。”“这才是太极的道理嘛,包容别人,也成全自己。”

下午,李天骥带着院里的老人们来到活动室,开始教大家练“十字手”。

他先站在队伍前面,放慢动作,一步一步地讲解:“咱们先扎好马步,双脚分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,不要蹲太低,避免伤着膝盖。然后双臂慢慢抬起,掌心向内,在胸前交叉成‘十字’,注意肩膀要放松,别耸肩……”

老人们跟着李天骥的动作,慢慢比划着。

王大爷刚开始练的时候,腰一扭就疼,动作僵硬得厉害,李天骥见状,特意走过去,轻轻扶着他的腰,帮他调整姿势:“大爷,您不用急,动作慢一点,呼吸跟着动作走,吸气的时候抬手,呼气的时候下沉,慢慢找感觉。”

松本的腿不好,站一会儿就觉得酸,忍不住想直起身,李天骥看到后,递给他一把椅子:“松本先生,您先坐着练上半身,等腿劲儿慢慢练出来了,再站起来练,不着急。”

松本接过椅子,心里暖暖的,跟着李天骥的节奏,慢慢活动着手臂。

刚开始的时候,他总记不住动作,一会儿抬手快了,一会儿呼吸乱了,可李天骥从来没不耐烦,一遍又一遍地给他纠正,直到他能跟上节奏。

日子一天天过去,老人们每天都跟着李天骥练“十字手”,活动室里总能听到李天骥的讲解声和老人们的笑声。

王大爷的腰疾渐渐好转,现在不仅能顺畅地练完一整套“十字手”,还能帮着张婶收拾院子;松本的腿也有了力气,不用再扶着东西走路,胸闷的毛病也少了,每天练完拳,还会和王大爷他们一起,坐在“和平碑”模型前聊天,有时候聊太极的招式,有时候聊过去的日子,聊到和平的珍贵,大家都格外感慨。

有一次,松本看着“和平碑”模型上的铭文,对李天骥说:“李先生,以前我总觉得,和平是大道理,离自己很远。现在住在这儿,每天练着太极,看着这和平碑,才明白和平就是咱们老人们能安安稳稳过日子,能健健康康练拳,不用担惊受怕。”

李天骥点了点头:“是啊,和平从来不是遥不可及的事,就藏在咱们每天的日子里。咱们练‘十字手’,是为了自己的身体好;咱们守着这份和平,是为了所有人的日子都能安稳。”

后来,太极养老院的名气越来越大,不少老人都慕名而来,有的是为了跟着李天骥练“十字手”治病,有的是为了感受这里的温暖氛围。曾经反对太极的右翼老头,也陆续来了几个,他们跟着大家一起练拳、聊天,再

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