，比如服食柏叶就能辟谷。
如果在山里找不到侧柏，普通的柏叶也行，只要不是长在坟地边的就好，石头上长的尤其好。
晒干的柏叶不好掌握，最好随采随吃，带着露水津液，更容易清心养人。
大致上，柏叶、茯苓、枸杞、胡麻，都能让人延年益寿，可以试试。
修道最好在山林清净之处，不宜靠近村庄。
城市更不行，因为荤腥之气重，神仙不肯降临，就违背修道初衷了。
炼丹喝水，要用泉水，最忌讳井水。
还要远离家人和亲戚，怕的是亲情牵绊，动了凡心，那就不是修持之道了。
她还提到，吃米容易觉得身体沉重，吃麦子感觉身体轻快。
进山辟谷，要按方子来，清除体内的“三尸虫”
。
至于服气，要先调理气息，再闭气，让气息不从口鼻出入，感觉全身气息自由流动，这样生死都不能侵害了。
就在这一年九月，秋雨连绵。
谢自然从金泉山去南山探望程太虚道士。
她凌晨就到了南山，衣服鞋子一点没湿。
程道士很惊讶，问她怎么来的，她说：“早上刚从金泉出啊。”
程道士觉得太神奇了。
飞升时刻：
到了十一月九日，谢自然到州府向李坚刺史告别，说：“这个月中旬我就要走了。”
之后就没再回静室。
十一月二十日辰时，在金泉山的道场上，在数千名士绅百姓的亲眼目睹下，谢自然白日飞升，直上云霄！
当时她的祖母周氏、母亲胥氏、妹妹谢自柔、弟子李生都听到了她诀别的话：“勤修至道！”
刹那间，五色祥云弥漫了整个山川，天上传来的仙乐和奇异的香气，久久不散。
她所穿戴的衣、帽、簪、帔等十件物品，整整齐齐地脱放在她的小绳床上，系结完好如初。
刺史李坚立刻写了奏表上报朝廷，请求表彰。
他还亲自撰写了《金泉道场碑》，记录了谢自然的事迹始末。
碑文里提到，听谢自然说，天上有座白玉堂，是太上老君居住的地方。
殿墙上高挂着真仙的名册，像人间的功名榜。
有时名字下面会用朱笔小字注明：“降世为帝王”
或者“为宰辅”
。
谢自然飞升时，她住过的屋子东墙壁上，突然显现出五十二个字，像是寄语：
“寄语主人及诸眷属：但当全身，莫生悲苦，自可勤修功德。
并诸善心，修立福田，清斋念道，百劫之后，冀有善缘，早会清原之乡，即与相见。”
这字迹，后来一直留在墙壁上。
故事二：巧手神针逍遥仙——卢眉娘
唐顺宗永贞年间，南海郡向朝廷进贡了一位奇女子，名叫卢眉娘，才十四岁。
为啥叫眉娘？因为她一生下来，眉毛就细得像丝线，而且特别长，因此得了这个名字。
她祖上来头不小，是北魏皇帝的老师的后代，家族在大定年间流落到了岭南。
后汉时期，她的先祖卢景裕、景祚、景宣、景融四兄弟，都当过皇帝或王爷的老师，所以号称“帝师”
。
眉娘虽然生在南方，却继承了祖上的聪慧，小小年纪就心灵手巧，无人能比。
她最绝的是刺绣！
能在一尺见方的绢布上，绣完整整七卷《法华经》！
每个字比小米粒还小，却点画分明，细如毛！
更神奇的是，经文里的品题、章句，一个不少，全都绣得清清楚楚！
这手艺，简直是神乎其技！
她还有一手绝活，叫“飞仙盖”
。
用一根丝线劈成三段，染成五种颜色，编织成五层金色的伞盖。
这伞盖上面，绣着十洲三岛、天宫仙女、玉宇楼台、麒麟凤凰等祥瑞景象。
光是举着幢幡、捧着符节的童子，就绣了好几千个
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