速跑，最后一百米再冲刺，呼吸和步伐保持一致。”
“嗯。”陈阳点点头，看向傅星的眼神里满是信任。
随着老师的一声哨响，同学们都冲了出去。陈阳按照傅星教的节奏，匀速向前跑，膝盖上的护膝带着暖意，没有丝毫不适。傅星跑在他身边，速度和他保持一致，偶尔侧头提醒他：“呼吸均匀点，别太快。”
赵磊一开始跑得很快，没过多久就体力不支，落在了后面。陈阳想放慢速度等他，傅星轻声说：“别停，按自己的节奏来，我等会儿帮他。”
陈阳点点头，继续往前跑。跑到第三圈时，他觉得有些体力不支，呼吸也变得急促起来。傅星在他身边，声音温和却有力量：“坚持住，想想咱们平时的训练，你可以的。”
听到傅星的鼓励，陈阳咬紧牙关，加快了步伐。最后一百米冲刺时，傅星在他身后轻声喊：“加油，冲过去！”
陈阳使出全身力气，奋力向前冲，耳边是风的呼啸声和同学们的呐喊声。冲过终点线的那一刻，他再也支撑不住，瘫坐在地上，大口喘着气。
傅星连忙跑过来，递给她一瓶水：“慢慢喝，别大口猛灌。”他蹲下身，轻轻帮陈阳按摩小腿肌肉，“放松点，别绷着。”
陈阳接过水，喝了一小口，看着傅星认真按摩的样子，心里暖暖的。“谢谢你。”他喘着气说。
“不客气。”傅星抬头看他，眼里带着笑意，“你跑得很好，成绩是三分二十秒，比上次进步了十五秒。”
“真的吗？”陈阳眼里满是惊喜。
“嗯，老师刚报的成绩。”傅星点点头，起身看向跑道另一端，“我去看看赵磊。”
陈阳坐在地上，看着傅星跑向赵磊的背影，心里满是感激。他知道，自己的进步离不开傅星的陪伴和指导。
过了一会儿，傅星扶着赵磊走了过来。赵磊一脸沮丧：“我还是跑了三分三十五秒，没达标。”
“没关系，你已经进步很多了。”傅星拍了拍他的肩膀，“接下来咱们针对性训练，肯定能达标。”
陈阳也附和道：“是啊，别灰心，咱们一起加油。”
赵磊看着两人鼓励的眼神，心里好受了些，点了点头：“好，我一定好好训练！”
体育测试结束后，同学们陆续回了教室。陈阳和傅星走在后面，操场的晚风轻轻吹着，带来青草的气息。
“你的膝盖没事吧？”傅星侧头问，目光落在陈阳的膝盖上。
“没事，护膝保护得很好。”陈阳笑着说，“这次能进步这么多，多亏了你。”
“是你自己努力的结果。”傅星笑了笑，从书包里拿出一个小小的信封，递过去，“这个给你。”
陈阳接过信封，是浅蓝色的，上面没有任何字迹，摸起来薄薄的。“这是什么？”他疑惑地问。
“里面是我写的几个800米冲刺技巧，还有注意事项，你可以看看。”傅星的脸颊微微泛红，“都是一些小经验，希望能帮到你。”
陈阳小心翼翼地打开信封，里面是一张折叠整齐的信纸，上面写着密密麻麻的字，字迹清秀工整。从冲刺前的呼吸调整，到摆臂的姿势，再到体力分配的技巧，都写得清清楚楚，甚至还有几个简单的示意图。信纸的末尾，画着一颗小小的星星，旁边写着一行小字：“坚持下去，你会看到更亮的光。”
陈阳看着信纸上的字，心里泛起一阵暖流，眼眶有些发热。他抬头看向傅星，眼里满是感动：“谢谢你，傅星，这太珍贵了。”
“不客气。”傅星避开他的目光，看向远处的教学楼，夕阳把他的侧脸染成了暖橙色，“咱们是朋友，互相帮助是应该的。”
陈阳看着他泛红的耳尖，心里忽然涌起一股难以言喻的情绪，像春日里悄悄发芽的藤蔓，带着纯粹的暖意。他握紧手里的信纸，轻声说：“傅星，有你这样的朋友，真好。”
傅星转过头，对上他的目光
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