卧室里重新恢复了适合休养的静谧，但空气中却涌动着一股不同以往的能量。权力的移交仿佛卸下了千斤重担，让顾砚辞得以将残存的精力，从与外界的搏杀中，更多地收回到与自身病体的漫长战争里。他靠在床头，虽然依旧虚弱，但眼神不再是被动承受痛苦的空洞，而是重新燃起了某种主动出击的锐光。
苏晚晚没有给他太多沉溺在权力交接余韵中的时间。在确认他此刻精神尚可，身体状况暂时稳定后，她拿着一个轻薄的平板电脑，坐回了床边的椅子。她的表情是顾砚辞熟悉的，那种进入专业领域后的绝对专注和冷静。
“权力下放是为了让你活下去，并且活得更有质量，而不是让你躺在功劳簿上等待机能继续退化。”苏晚晚开门见山，没有丝毫委婉，直接将平板屏幕转向他。上面显示的不是商业图表，而是一份结构清晰、标题醒目的计划书——《顾砚辞三个月强化康复计划》。
顾砚辞的目光落在标题上，瞳孔几不可查地收缩了一下。康复，这两个字承载了太多希望与失望，痛苦与挣扎。
“之前的所有护理和维持性训练，核心目标是‘维稳’，是防止情况进一步恶化，是让你在病痛中还能维持基本的功能和尊严。”苏晚晚的声音清晰而冷静，如同一位主治医生在进行术前方案讲解，“但现在，时机到了。我们必须从‘防守’转向‘进攻’。”
她的指尖在屏幕上滑动，调出计划的核心框架：“这个为期三个月的强化计划，目标不再是‘维持’，而是‘改善’。重点围绕三个核心领域：核心肌群稳定性、神经肌肉协调性，以及盆底肌感知训练。”
顾砚辞沉默地听着，没有打断。他知道，在专业领域，苏晚晚拥有绝对的权威。
“第一，核心肌群稳定性。”苏晚晚放大第一部分内容，“你的腰腹背部肌肉，因为长期代偿和神经支配不足，已经非常薄弱且不平衡。这是导致你坐立不安、姿势僵硬、容易疲劳和疼痛加剧的重要原因之一。计划初期，我们会从最基础的、无负重的激活训练开始，比如仰卧腹横肌收缩、臀桥（根据你的骶骨承重能力调整）、以及借助瑞士球进行的微动态平衡练习。目标不是让你练出腹肌，而是重新唤醒、强化这些深层稳定肌群，为你的脊柱和骨盆建立一个内在的‘支撑架’。”
她一边说，一边调出几个模拟动画，展示着极其缓慢、看似简单，但对核心控制要求极高的动作。顾砚辞看着那些动画，眉心微蹙。他比谁都清楚，这些对常人而言轻松无比的动作，对他这具身躯意味着怎样的挑战和……可能的狼狈。
“第二，神经肌肉协调性。”苏晚晚没有给他太多思考的时间，迅速切换到下一部分，“骶神经损伤导致了下肢感觉和运动信号传导的混乱。你的大脑发出的指令，肌肉接收到的信号，都是失真的。这部分训练，旨在重新建立这种连接。包括但不限于：基于生物反馈技术的特定肌肉群孤立收缩训练、在不同支撑面（如软垫、平衡板）上的重心转移和控制练习、以及利用镜面视觉反馈进行步态意识和姿势纠正。”
她调出一张复杂的神经肌肉示意图，语气严肃：“这个过程会非常挫败，因为你可能会发现，你根本无法精准地控制某一块特定的肌肉，或者一个简单的重心转移都会让你身体失控。但这是必经之路。我们必须让你的神经系统重新‘学习’如何正确地指挥你的身体。”
挫败。失控。这两个词像针一样刺在顾砚辞的心上。他厌恶这种感觉，深入骨髓的厌恶。
苏晚晚仿佛看穿了他的心思，目光锐利地看向他：“顾砚辞，收起你那套商业精英的思维。在这里，没有捷径，没有谈判，只有遵循生理规律，一步一个脚印，甚至可能是一步一个跟头地往前爬。你必须要忍受过程中的笨拙、失败，甚至是短暂的倒退。”
顾砚辞喉结滚动了一下，最终，从紧抿的唇间挤出一个字：“……说下去。”
“第三，也是最重要，可能也是最艰难的一部分——盆底肌感知训练。”苏晚晚的声音在这里放缓，但更加凝重
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