星舟“未命名”在“锈蚀星骸”的同步轨道上静静盘旋，如同一枚悬浮在死寂星空中的银色种子。自侦查小队安全返回、朱莉娜启动对“RC-01”的解析项目以来，已经过去了七个标准日。高度专注的科研攻关需要周期性的休整与缓冲，长期处于极端环境和精神压力下的团队成员，也需要在有序而温暖的日常节奏中修复身心的损耗，重新锚定“家”的实感。周沐风深知，真正的远征不仅是战斗与探索，更是如何在漫长孤寂的旅途中，维系并滋养这个由伤痕累累却依然紧握彼此的个体所构筑的、微缩而坚韧的文明火种。
于是，在朱莉娜初步完成了对“RC-01”读取方案的理论推演与风险评估，团队进入为期两日的系统性调整期时，星舟内部的生活，悄然展开了一幅与舷窗外那永恒死寂与诡谲星云截然相反的、充满人间烟火气与生命律动的温暖画卷。
清晨 · 06:30 标准时 | 重力训练室
重力训练室位于星舟生活区中段，占据了整整一个舱段。银灰色的墙壁上嵌着可调节的磁力吸附点，地面铺设着具有良好缓冲和反馈特性的复合材料。室内模拟着蓝星标准的1G重力环境，但可以通过中央控制系统，在0.3G（用于康复或特殊训练）至2.5G（用于极限强化）之间平滑切换。此刻，1G重力下，室内回荡着清晰、有力且节奏分明的口号声，与器械有规律的运作声交织在一起，构成充满活力的晨间交响。
“一！二！三！四！呼吸同步，核心发力！”
“深蹲幅度到位！感受大腿肌群的燃烧！”
“坚持！最后一组！为今天的自己再加把劲！”
欧阳明月站在训练室前端略高的示范平台上，身着一套简洁贴身的深灰色训练服，将她修长而充满力量感的身形勾勒出来。尽管连续多日的工程维护与金属异能透支让她脸色依旧苍白，嘴唇甚至缺乏血色，但她的身姿却挺拔如经过精密校准的标枪，每一个示范动作——无论是标准深蹲、俯卧撑变式，还是使用磁力哑铃的肩部推举——都精准、稳定、充满控制力，带着金属系能力者特有的、对自身肌肉与骨骼运动的极致掌控感。她的声音不算特别洪亮，却极具穿透力与信服感，像经过精密调校的指令系统，清晰传入每个人耳中，纠正着细微的偏差。
唐玥则如鱼得水般活跃在训练队伍的前排中央。她的训练服后背已被汗水浸湿出一片深色的痕迹，紧贴着她匀称而矫健的背肌。作为今日的领操员兼气氛调动者，她正带领着大家进行一组高强度的动态拉伸与综合协调性训练序列。她的动作迅捷、流畅且富有爆炸性的美感，即便在异能枯竭、力量大不如前的状态下，依然能看出那刻入骨髓的、属于风系主宰的灵动与精准。汗水顺着她利落的短发鬓角和线条清晰的下颌线不断滑落，在地板上溅开细小的水渍，她却毫不在意，眼神明亮锐利，嘴角甚至带着一丝享受这种筋骨彻底舒展、气血奔腾带来的酣畅淋漓的笑意。
参与今日晨练的成员颇为齐整。苏清瑶在另一侧挥汗如雨地进行着抗阻力训练，脸上带着不服输的倔强；夏晚星在周沐风的明确要求下，正在进行一组温和的恢复性普拉提训练，以重新建立身体的空间感知与核心稳定性，她神色专注，每一个细微的控制都力求完美；沈婉清和楚嫣然在完成医疗区清晨的联合巡查与生命体征记录后，也结伴而来，在训练室角落的舒缓区进行着温和的瑜伽伸展与冥想呼吸，她们周身散发着极其淡薄却令人心静的能量微光——光明与生命的余韵，潜移默化地滋养着自身，也柔和地影响着整个空间的气场。就连通常沉浸研究的朱莉娜，也被苏清月半劝半拉着，过来进行最低限度的关节活动和血液循环促进，她站在最边缘，动作有些生疏，但神情认真。
当周沐风推开训练室厚重的气密门走进来时，室内火热的氛围产生了片刻微妙的凝滞。响亮的口号声似乎齐齐顿了一下，随即又以更大的音量恢复，但不少目光都带着惊讶、关切、好奇以及一丝不易察觉的鼓舞，悄然投向了这位通常坐镇舰桥、运筹帷幄的指挥官。
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