门第一高手孙无疾与彭淦的巅峰对决，自然清楚招式转换的重要性。
想要弥补这个弱点，必须要勤学苦练，让自己的境界更进一步。
接下来，
陈杰马步扎下，再次抓起铁球。
五爪成钩，动作缓慢，以气运劲，看上去就像是施展养生太极一样。
当将铁球平举的瞬间，他的手腕猛然一抖，以寸劲发力，稳住铁球的平衡。
这一刻，
他精，气，神三者合一，注意力高度集中，劲力凝聚在手指的指尖部位。
铁球此刻与手腕成一条直线，纹丝不动。
十五秒！
这一次，陈杰坚持了十五秒钟时间。
他放下铁球后，松弛了一下筋骨，再次将铁球抓起来。
他的动作虽然看上去很慢，但是最后发力的瞬间，浑身汗毛炸开，劲力凝聚，一松一驰，似乎形成一种律动。
这显然是《鹰爪功》以气运劲的发力精髓。
一分钟，十分钟，一个小时，两个小时——！
一直练到晚上九点钟，陈杰都忘记自己到底抓放了多少次铁球。
他就像疯子一样，整个人都沉浸在苦练《鹰爪功》的状态中，精，气，神都凝炼到五指尖。
左手练完后，开始练右手！
似乎周围的一切都从他的脑海中消失，眼中是剩下五孔铁球。
他一直都重复的做着最单调的训练动作。
这种忘我的状态下，使得他每次抓放铁球的时间，逐渐拉长。
原本只能平举十几秒钟时间，而经过几个小时的训练后，他能平举半分钟。
每一次五爪提起铁球，保持平举的平衡状态时，他都将《鹰爪功》的‘以意领气，以气运力’精髓运用得很好。
直到晚上十点钟，十三姨和刘八妹忙完回到家。
陈杰才从沉迷的训练状态中豁然醒转。
此时，
他的五指关节充血膨胀，显然已经训练过度，产生了淤伤。
如果不进行药浴缓解伤害，一直这样练的话，很容易将五指练成畸形。
陈杰收功与十三姨和八妹聊了片刻，转身让八妹将药浴准备好。
半个小时之后。
陈杰躺在药浴的木桶
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