持一个月后，感觉精神头足了，肌肉酸痛也减轻了。约翰说。
三个月后，约翰的LDL-C降至98mg/dL，半年后更是降至67mg/dL，成功达标。如今的他不仅按时服药、规律饮食，还主动加入了退伍军人健康互助小组，分享自己的血脂管理经验。以前觉得慢性病是负担，现在才明白，管理健康就像守护阵地，需要耐心和策略。约翰的转变，正是VALOR-QI研究数千名受益老兵的缩影。
二、跨学科解码：心理学+中医智慧，VALOR-QI研究的底层逻辑
VALOR-QI研究的成功，绝非单纯依靠药物调整，而是构建了一套医学治疗+心理学干预+中医养生的三维管理体系。其底层逻辑，恰恰契合了现代医学与传统智慧的跨界融合。
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