晨光中的自律与崭新的座驾
生物钟在清晨五点半将陈朔唤醒。尽管三位教练已经离开，地狱般的特训周期正式结束，但长达三个月刻入骨髓的习惯，却并未随之消散。
他利落地起身，感受着身体内部那股沉甸甸、仿佛随时可以爆发的力量感。没有卡特教练的监督，他依然严格按照之前制定的“维持性训练计划”执行。四十五分钟的核心稳定性训练、动态拉伸以及一组中等强度的代谢循环，让他微微出汗，彻底激活了身体机能。
早餐是严格按照莎拉·陈留下的营养指南准备的——高蛋白、复合碳水、优质脂肪与大量蔬菜的精确搭配。他的身体如今像一台精密的仪器，对燃料的质量要求极高。
吃完早餐，他推开了家门。院子里，停着一辆崭新的自行车——崔克（trek）5200，经典的蓝白相间涂装，流线型的碳纤维车架在冬日的阳光下泛着冷冽的光泽。这是父母对他三个月刻苦训练以及取得惊人进步的奖励，也是他接下来往返训练和学校的代步工具。
跨上这辆性能卓越的公路车，轻量化车身和精准的变速系统带来一种贴地飞行的快感。寒风掠过耳畔，却让他感觉格外清醒。他刻意控制着速度，感受着腿部肌肉澎湃的力量如何高效地转化为向前的动力，这与他突破时的发力有异曲同工之妙。
校园依旧，气场已变
骑着车进入翔阳高校，熟悉的景色映入眼帘，但陈朔的心境却与三个月前截然不同。那时的他，刚刚经历全国大赛的洗礼，虽然充满斗志，但内心深知与顶尖强者之间的鸿沟。而如今，他携带着脱胎换骨的身体和A+的系统评级归来，一种由内而外的自信与沉稳，让他整个人的气场都发生了微妙的变化。
停好车，走向体育馆。还未靠近，就能听到里面传来的篮球撞击地板的闷响、鞋底摩擦的尖啸以及队友们熟悉的呼喊声。空气中弥漫着汗水与拼搏的气息，这一切都让他感到无比的亲切和…跃跃欲试。
他推开体育馆厚重的大门。
焦点汇聚——瞩目的回归
馆内的景象映入眼帘。队员们正在助理教练的带领下进行着分组对抗练习。熟悉的绿色队服，熟悉的身影——藤真健司沉稳地控球指挥，永野智史依旧在防守端拼命撕咬，佐藤勇树和吉村莲在内线肉搏，西山淳在底角伺机而动……
然而，当陈朔踏入馆内的瞬间，仿佛有一股无形的波动散开。训练的声音不约而同地低了几分，几乎所有队员的目光，都下意识地投向了门口。
是他，陈朔。他回来了。
但…好像又不仅仅是“回来”了那么简单。
他站在那里，身高似乎比离开前又挺拔了一些，原本略显单薄的身形此刻变得厚实而匀称，肩膀宽阔，胸膛挺阔，手臂和腿部的肌肉线条在训练服的包裹下清晰可见，充满了力量感。仅仅是站在那里，就给人一种沉稳如山、蓄势待发的感觉。他的眼神平静，却锐利如刀，扫过球场时，带着一种审视和自信。
“陈朔！”藤真健司第一个反应过来，他停止了运球，脸上露出了笑容，快步走了过来。他的眼神中带着毫不掩饰的惊讶和审视，“你…变化好大。”
他最能感受到陈朔的不同。不仅仅是体型，更是一种内在的“质”的变化，仿佛一块璞玉经过大师的精心雕琢，终于绽放出了惊世的光华。
“陈朔君！”佐藤勇树、西山淳等人也围了过来，七嘴八舌地打着招呼，眼神中都充满了好奇和惊叹。
“哇！陈朔，你看起来壮了好多！”
“这肌肉…你这三个月是去山里和熊打架了吗？”
“感觉你好像又长高了？”
就连一向沉默寡言的永野智史，也多看了陈朔几眼，眼神中闪过一丝凝重，他最能体会到陈朔身上那股增强的对抗气息。
陈朔微笑着和队友们一一打招呼，态度依旧谦和，但那份由实力带来的自信，却无法掩饰。
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