堆排骨的苏虎，调侃道：“苏虎兄弟，您悠着点，刚才说要吃三碗饭，真吃撑了，回头可没人替您揉肚子！”
苏虎夹菜的手顿了顿，哈哈一笑：“军师说得是！那我少夹两块，留着肚子待会儿再续！”周围的士兵们也跟着笑起来，续菜的动作慢了些，有人摸着肚子嘀咕：“可不是嘛，刚才吃得太急，已经有点胀了，听军师的，少添点！”
小三子也挠挠头，把刚夹起来的锅包肉又放了回去半碗：“谢谢军师提醒！我差点就吃撑了，留着点肚子，等会儿再吃！”原本拥挤的续餐队伍，节奏慢了下来，每个人都学着适量添菜，脸上依旧是满足的笑意。
沈砚看着众人放缓的动作，语气变得更温和了些，朗声解释道：“我知道大伙儿平时苦，难得见这么多油水，一个个都想敞开了吃个够，我也真心想让你们吃痛快——但咱以前顿顿都是杂粮咸菜，肠胃早就习惯清淡了，突然猛吃这么多荤菜油腻，肠胃扛不住，容易闹毛病。”
他顿了顿，目光扫过满院吃得满足的人，继续道：“不是我舍不得给你们吃，是怕你们吃坏身子，反而得不偿失。等往后日子好了，咱们常吃，肠胃慢慢适应了，到时候再放开了吃，管够！”
这番话一说，众人瞬间明白了，小三子第一个点头：“谢谢军师关心！我们懂！”苏虎也拍着胸脯笑：“军师想得周到！是我们光顾着吃，没考虑这么多！”士兵们纷纷附和，续菜时更有分寸了，眼里除了满足，又多了几分对沈砚的感激——军师不仅让他们吃上好饭，还这般惦记着他们的身子。
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