神不宁’导致的。中医养生讲究‘养神为先’，你可以每天晚上睡前按摩‘神门穴’和‘三阴交穴’，各按三分钟，能宁心安神；再用酸枣仁、百合、莲子煮水喝，能养心助眠。另外，要保持心情舒畅，避免熬夜，这就是‘起居有常，情志调畅’的养生原则。”
他让素问演示按摩穴位的方法，素问走到妇女身边，精准地指出穴位位置：“神门穴在手腕内侧，小指那一侧的横纹上，按压时会有酸胀感；三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨往上三寸，按压时能感觉到一股暖流涌遍全身。这两个穴位是中医养生的常用穴位，每天坚持按摩，对失眠、乏力都有很好的效果。”
墨老栓也插话：“除了按摩穴位、喝养生茶，还可以用墨家的‘温灸仪’艾灸‘足三里’‘气海穴’，能益气固表，增强体质。俺这温灸仪是按墨家‘温热感应’原理做的，温度能精准控制，比传统艾灸更安全、更有效。”
讲座结束后，听众们纷纷围上来，向灵枢、素问和墨老栓请教养生问题，现场气氛热烈。“灵大夫的讲座太实用了！” 一名老年听众说，“以前我总觉得养生是年轻人的事，现在才知道，老年人更要注重养生，中医的养生方法简单易学，太适合我们了！”
林晓和陈瑶忙着给听众们发放养生手册，手册上印着中医养生口诀、穴位图和墨家医械使用方法。“没想到中医养生这么受欢迎！” 林晓感慨道，“以后我们要多举办这样的讲座，让更多人了解中医、爱上中医。”
三、墨械培训，匠心传承授技艺
巳时，医馆后院的培训室里，陈瑶正在给几名学徒讲解墨家医械的原理和使用方法。培训室的桌子上摆放着各种墨家医械，有脉诊铜轮、百草感应盘、机关针灸仪，还有一些正在研发的新型医械，如 “中药提纯仪”“经络检测仪” 等。
“大家看这脉诊铜论，” 陈瑶拿起一个铜轮，指着上面的八卦纹路，“这上面的纹路对应着人体的五脏六腑，通过铜轮的转动，能精准感应脉象的变化，判断出患者的病情。当年墨家先祖墨翟打造这台仪器，就是为了让医生能更精准地诊病，减少误诊。”
她按下铜轮的开关，铜轮转动起来，泛出淡红光芒，旁边连接的电脑屏幕上显示出模拟的脉象数据：“这是升级版的脉诊铜轮，能把脉象数据转化成电子信号，显示在电脑上，方便大家学习和分析。墨家的医械讲究‘精准、普惠、实用’，这也是我们传承墨家医艺的核心。”
一名学徒好奇地问：“陈师傅，墨家医械这么神奇，为什么现在很少有人会做了？”
陈瑶叹了口气：“因为墨家渐渐融入了道家，很多医械图纸和制作工艺都失传了。我爷爷是最后一位墨家医械传人，他临终前把这些图纸交给我，让我一定要找到医灵现世的地方，把墨家医械手艺传承下去。现在灵大夫、素大夫就是医灵转世，我们一定要好好跟着他们，把墨家医械发扬光大。”
墨老栓走进培训室，手里拿着一把铜锤：“陈丫头说得对！墨家的医械手艺不能断！当年墨家为扁鹊、华佗打造医械，助力他们治病救人，留下了很多佳话。现在我们要在传承古法的基础上，结合现代科技，研发出更多适合现代社会的中医医械，让中医更精准、更高效、更普惠。”
他拿起一个正在研发的 “中药提纯仪”：“这台仪器是按墨家‘蒸馏提纯’原理做的，能快速提取中药的有效成分，制成药膏、药丸，方便患者服用。以前熬中药药几个小时，现在用这台仪器，半小时就能完成提纯，大大提高了效率。”
灵枢也来到培训室，看着学徒们认真学习的样子，满意地点点头：“中医的传承，不仅要传承医术，还要传承医械手艺。墨家的医械是中医的宝贵财富，它体现了‘科技赋能中医’的理念，与道家的‘辨证施治’相辅相成，共同构成了独一无二的中医体系。”
他拿起神农鼎残片，放在中药提纯仪上，残片的红光与仪器的光芒共鸣：“这鼎是中医的‘镇馆之宝’，也是墨家医械的灵感源泉。当年神农氏用它炼制草药，
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