二十分钟后，夏沫跟着几位教练一起出现在三级跳远的沙坑旁边。
华夏有不少三级跳的好手，比如沙坑边围着的粟汶、方要庆还有朱亚民，只可惜这些人中一直没有出现那种一流水平的选手。
三级跳远要求运动员从起跳线开始三跳入坑，顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。
需要注意的是，单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时应用摆动腿落地，最后完成跳跃动作，跃入沙坑。
因为夏沫在刚才在跳高和撑杆跳高两个副项上的亮眼表现，这一次，很多人都抱着坐看夏沫创造奇迹的心态过来凑热闹，整个奥体中心半数以上的记者都挤在了沙坑附近的采访区，架起了长枪短炮。
三级跳远的男子世界纪录?是18米?29，这个记录是由不列颠运动员乔恩·爱德华兹1995年在瑞典哥德堡世界田径锦标赛上创造出来。
截止到目前，该纪录已经保持了近三十年，是田径领域公认最难打破的世界纪录之一。
在爱德华兹之前，三级跳远技术上占据主导地位的一直是苏维埃人使用的“扒地”
式，不过成绩始终突破不了十八米这道关口。
后来波兰人提出了“跑步”
式这种新技术，优化了三跳之间的比例，缩短了第一跳，使水平度更多地保持到了第三跳，加大最后一跳的跳跃距离。
爱德华兹在借鉴“跑步”
式的基础上改进出跑跳型跳跃方式，一举打破了十八米大关！
更是曾在风的情况下曾经跳出过18米43的惊人成绩（风的比赛成绩不会被承认）。
乔恩·爱德华兹的技术动作被人们称为“平跳技术”
，就是在保持跳跃式高度助跑，适当减少第一跳距离，增强第三跳等技术特点的基础上，增加了保持身体重心路线的平稳和低角度起跳等技术特点，进一步有效地减少了助跑度的损失。
当然，到了现代，随着科学技术的进步，三级跳远已突破了传统的“跑-跳”
二元论，强调度保持、相间转换还有能量循环，在跳跃过程中的每一个毫米级的技术细节偏差，综合在一起后，最终的误差成绩可能就会有数十厘米的差距。
叫到夏沫的名字了，夏沫拍打着大腿肌肉，神情放松地走到了助跑道的尽头。
风风向仪显示，比赛现场的风、风向并不稳定，比如此刻就有15s的侧风，这就对运动员腾空轨迹的控制提出了考验。
蒋伟神情凝重地守在沙坑旁边，电子测距仪的红外光栅在沙坑的边缘无声地闪烁。
裁判举旗的刹那，夏沫如捕食的猎豹般冲出。
前六步是试探性的加，夏沫助跑的节奏像精密运行的机械钟表，每一步间距的误差不会过三厘米。
当夏沫看到自己提前摆放的标志物出现在眼睛的余光里时，他猛地摆臂蹬地，大腿肌群爆出强大的力量，双臂摆动幅度由小渐大，膝盖也抬至与地面平行的地步，步频更是逐渐逼近人体极限。
当电子计时牌显示冲刺度突破每秒1036米时，夏沫精准地踩上了起跳板的白漆边缘。
起跳板边缘的红灯猛然亮起——完美压线！
夏沫的身体重心前倾成四十五度角，如同离弦之箭般弹射出去。
第一跳“单足跳”
堪称是力量美学的典范。
起跳腿在瞬间承受了自身体重五倍的冲击力，小腿肌肉如弓弦般紧绷，踝关节的背屈角度达到了惊人的180度。
落地的瞬间，缓冲腿迅过渡为支撑腿，髋关节、膝关节、踝关节组成的动力链开始同时力，将身体重心向前上方推送，腾空的轨迹在空中勾勒出流畅的抛物线。
腾空而起的那一刹那，夏沫忽然收颌含胸，这个细微的调整蒋伟这个专业人士可是完全看懂了，这是夏沫在尽可能地保持自己的水平度。
看来夏沫不但练过三级跳远，而且还有名师指点啊。
第二跳“跨步跳”
则更考验运动员的平衡感与协
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【BB书屋网】 m.bbwwljj.com。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。