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红魔复兴,从挽留穆里尼奥开始

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第420章 欧冠重燃战火一
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术板上记录着要点。

与此同时,俱乐部的保障部门早已高效运转起来。

他们提前包场了距离迭戈·阿曼多·马拉多纳球场仅116公里的克里斯蒂娜酒店,力求为球员们创造最舒适、便捷的客场环境。

酒店的工作人员在得知曼联即将入住后,也精心准备着。

他们将房间打扫得一尘不染,换上了崭新的床单被褥,还在房间里摆放了鲜花和水果,希望能让这些远道而来的球星们感受到家的温馨。

当专机缓缓降落在那不勒斯的机场时,曼联的球员们陆续走下飞机。

他们受到了当地一些球迷的关注,虽然这里不是曼联的主场,但红魔的影响力依然不容小觑。

球员们在工作人员的引导下,登上了早已等候在机场外的大巴车,径直驶向克里斯蒂娜酒店。

到达酒店后,球员们稍作休息,便陆续来到了酒店的健身房和游泳馆,开启了在客场的次训练。

在健身房里,各种训练器械有序摆放着。

力量训练区域,有的球员在教练的指导下,调整着杠铃的重量,准备进行深蹲练习。

他们双脚稳稳地站在地面,双手紧握杠铃,随着一声低沉的呼气,缓缓下蹲,腿部肌肉紧绷,每一次起身都充满了力量感,旨在强化下肢力量,以便在比赛中更好地进行对抗、奔跑与急停。

一旁的卧推架上,也有球员平躺在长椅上,目光坚定地盯着上方的杠铃,有节奏地推举着,胸肌和手臂肌肉随之起伏,这将有助于他们在争抢头球、对抗防守时更具优势。

而在游泳馆中,清澈的水面被划开一道道波纹。

擅长游泳训练的球员们犹如灵动的鱼儿,在水中穿梭。

他们采用不同的泳姿,自由泳时,手臂快划水,双腿有力地打水,身体在水中保持着极佳的流线型,借此锻炼心肺功能与全身的协调性;蛙泳时,双手划水与腿部蹬水动作配合默契,头部有节奏地浮出水面呼吸,在一呼一吸之间,缓解着身体的疲劳,同时增强核心力量。

对于那些肌肉疲劳需要进行恢复性训练的球员来说,水的浮力可以减轻身体的负担,他们在浅水区进行着简单的水中行走、伸展等动作,促进血液循环,加身体恢复。

教练们在一旁密切关注着每一位球员的状态,不时地给予纠正与鼓励。

他们根据球员的不同位置、身体状况以及训练目标,制定了个性化的训练计划。

傍晚时分,夕阳的余晖洒在酒店的花园里。

结束了高强度训练的曼联球员们鱼贯步入酒店餐厅。

餐厅内,灯光柔和而明亮,映照在摆放整齐的餐桌上,洁白的桌布一尘不染,餐具闪烁着银亮的光泽。

球员们带着训练后的疲惫与饥饿,眼神中却依然透着坚毅。

他们在餐桌旁纷纷落座,彼此间低声交谈着训练中的点滴感悟和对即将到来比赛的展望。

餐厅的工作人员早已准备就绪,推着餐车,将一道道精心烹制的菜肴依次呈上。

热气腾腾的牛排散着诱人的香气,那煎至恰到好处的表面呈现出诱人的焦褐色,一刀切下去,鲜嫩多汁的肉色展露无遗。

旁边搭配着色彩斑斓的蔬菜沙拉,新鲜的生菜、番茄、黄瓜等在橄榄油和醋的调和下显得格外清爽可口。

还有一盆盆浓郁的意大利面,面条筋道,肉酱醇厚,芝士的香味萦绕在鼻尖。

队中的老队员率先拿起餐具,开始大快朵颐,他们深知补充能量的重要性,同时也不忘鼓励身边的年轻球员。

年轻球员们则略显拘谨,但在老队员的带动下,也逐渐放松下来,尽情享受着美食。

有的球员专注于切割牛排,每一口都咀嚼得细致入微,仿佛在品味一场舌尖上的胜利;有的则将意大利面卷起,大口送入口中,满足地眯起眼睛。

期间,教练组也穿梭于各桌之间,与球员们交流着饮食营养的搭配要点,提醒他们合理摄入碳水化合物、蛋白质与维生素。

晚饭后,球员们拖着或

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